عصير لذيذ وصحي باللبن

مقادير عصير لذيذ وصحي باللبن

لتر لبن

2بطاطا مسلوقين متوسطين الحجم

جزرتان مسلوقتان

دانون بأي نكهة حسب الذوق

سكر سنيدة حسب الذوق

 

 طريقة تحضير عصير لذيذ وصحي باللبن

نأخد اللبن نضغه في الخلاط الكهربائي مع بطاطا مقطعة طريفات

صغار+الجزر أطراف صغار +دانون

ثم يطحن جيدا ثم نضيف السكر حسب الذوق و نضعه في الثلاجة حتي يبرد

مذاقه و شكله مثل عصيري الذي يباع في المحلات

بالصحة و الراحة

شاهد أيضاً

2016-635875084397741343-774_608x403-1

بالصور.. لا تسمح لطفلك بالجلوس بهذه الطريقة

حذر خبراء صحة من طريقة جلوس يعتاد عليها الكثير من الأطفال، وتمر مرور الكرام أمام …